Zombie Gunship Survival

المدرب الشخصي الخاص بك أينما كنت! تدريبات للياقة سريعة وفعالة!

التدريبات اليومية المجانية هي روتين تمرين يوميًا من 5 إلى 30 دقيقة للرجال والنساء الذي يخطرك من خلال بعض أفضل التمارين التي يمكنك القيام بها في راحة منزلك. هذه التدريبات التي أثبتت جدواها ، التي أظهرها مدرب شخصي معتمد ، تستهدف جميع العضلات الرئيسية. إن قضاء دقائق فقط في اليوم يمكن أن يعزز جسمك. تتيح لك الواجهة البسيطة للروتين ، المكتملة بالفيديو والمؤقت ، متابعة كل تمرين وفهمه بسهولة. ببساطة حدد روتينك واتبعه!

سمات:

• عشرة تمارين مختلفة من 5 إلى 10 دقائق مستهدفة

• 10 إلى 30 دقيقة تمارين عشوائية كاملة للجسم

• 100+ تمارين

• عظيم لكل من الرجال والنساء

• فيديو يوضح كيفية القيام بكل تمرين

• تم تطويره بواسطة مدرب شخصي معتمد

• التعليمات والموقت على الشاشة

• لا مطلوب إنترنت مطلوب للقيام بمعظم التدريبات (تتطلب مقاطع الفيديو المتدفقة الإنترنت)

>>> إذا كنت تحب التدريبات اليومية مجانًا ، تحقق من النسخة الكاملة التي تتميز:

• المزيد من التمارين

• المزيد من إجراءات التمرين

• بيلاتيس ، kettlebell ، تمارين تمارين والكرة وأكثر من ذلك

• التدريبات العشوائية والمخصصة

• خالية من الإعلانات

ما الجديد في أحدث الإصدار 6.45