Zombie Gunship Survival

مدرب التمرين المنزلي لك أينما كنت

مرحبًا بك في برنامج مدرب التدريب المنزلي

لا تضيع وقتك واتبع أفضل تطبيق مدرب تمرين منزلي.

إذا كنت تريد أن تصبح لاعب كمال أجسام واكتساب العضلات. ثم عليك اختيار أفضل مدرب تمرين منزلي على الإطلاق.

في هذا التطبيق ، ستجد جميع التدريبات في صالة الألعاب الرياضية المنزلية والتمارين وروتين الجمباز للحصول على أقصى قدر من العضلات وستحصل على أفضل التدريبات ABS في المنزل ، وفقدان الوزن ، والظهر المذهل ، والتدريبات على الصدر ، والدمبل على العضلة ذات الرأسين ، وتمارين ثلاثية الرؤوس ، وتمرينات الساعد ، والتمارين الرياضية الرائعة في الساق ، وتدريبات الأوتار ، وتجهيزات الغلوت ، وممارسة التمارين الرياضية.

سوف تصبح عضليًا وجسمًا مناسبًا هو حلم لكل لاعب كمال أجسام.

لبناء كتلتك مثل لاعبي كمال الأجسام المحترفين ، فقط اختر التدريبات (التمارين) من أكثر من 300 من أفضل التدريبات والتمارين في هذا التطبيق المهني.

يمكنك تعيين خطة التمرينات المنزلية اليومية مثل تمرين كامل الجسم ، وتدريبات ARM في المنزل ، وتمرين البطن ، تمرين الصدر في المنزل ، تمارين الساق في المنزل ، التدريبات الخلفية في المنزل ، تمارين تمارين وزن الجسم في المنزل ويمكنك أيضًا الحصول على أفضل تمرين لفقدان الوزن ، تمرينات القلب في المنزل ، تمارين تمارين الدهون البطيئة.

** ما عليك سوى اتباع هذه التدريبات المنزلية وستحصل على أفضل هيئة مع أوصاف مفصلة ورسوم متحركة ومجموعة متنوعة من التدريبات

مجموعات العضلات الرئيسية في تطبيق مدرب تمرين كمال الأجسام هو:

- العضلة ذات الرأسين

- ثلاثية الرؤوس

- القيمة المطلقة (البطن)

- خلف

- صدر

- الكتفين

- أرجل (العجول - الفخذين)

يحتوي هذا التطبيق على خطط محددة مسبقًا لـ:

- إجراءات التمرينات المنزلية اليومية

- تمارين كمال الأجسام

- مدرب القلب

- تمارين اللياقة

- رفع الأثقال

- نصائح لحياتك

** لا تنسى تقييم هذا التطبيق