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Vivez votre propre mode de vie sain - à tout moment, n'importe où.

Nous sommes tous à l'idée de vous aider à vivre votre propre mode de vie sain - à tout moment, n'importe où. Voici ce que vous trouverez dans l'application Life Time Health :

Programmes de santé et de bien-être: parcourez nos différents programmes, allant de l'aide à la vie saine et en force globale pour mener une formation. De nouveaux sont régulièrement ajoutés.

Recommandations personnalisées: Prenez notre évaluation de la santé pour obtenir des séances d'entraînement, des articles, des programmes et plus suggérés pour vos intérêts, habitudes et objectifs.

Coaching en santé: Parlez par téléphone avec un coach de santé. Ils travaillent en tête-à-tête avec vous pour répondre aux questions, offrir des conseils, vous aider à fixer des objectifs et à créer des plans réalistes et réalisables.

Vidéos d'entraînement: diffusez des vidéos d'entraînement dirigées par des experts, allant du cardio au yoga en passant par la formation en force au Pilates. Les vidéos varient en temps et en niveau, nécessitant peu ou pas d'équipement.

Articles de santé: Obtenez un accès exclusif au magazine «Experience Life» de Life Time et des centaines d'articles liés à la santé.

Suivez les séances d'entraînement: mappez votre entraînement, ainsi que suivez votre temps, votre distance, votre vitesse moyenne, le rythme moyen et la fréquence cardiaque.

Achetez sain: achetez le magasin Life Time Health pour les suppléments nutritionnels, l'équipement d'entraînement et plus encore, tous sélectionnés par les professionnels de la vie.

Gagnez des dollars sains: achetez des marques populaires pour gagner LT Buck $, échangeable contre certains articles et services dans le magasin Life Time Health .

L'utilisation de Life Time Health vous oblige à être avec une entreprise éligible.

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