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Cultivez la compassion pour tous avec des mantras de méditation quotidienne.

Embrassez la compassion et nourrissez les émotions positives avec l'application Loving Kindness .

Les méditations Loving Kindness , également connues sous le nom de Metta Meditations, sont une ancienne pratique bouddhiste qui inspire les sentiments d'empathie, d'interconnexion et de gentillesse envers tous les êtres… y compris vous-même.

Avec l'application Loving Kindness , vous recevrez de doux rappels tout au long de votre journée vous encourageant à prendre un moment, à laisser votre environnement de côté et à vous concentrer sur votre centre de cœur.

Adapter vos mantras Loving Kindness à votre style de vie est simple:

- Choisissez des sujets qui résonnent avec vous.

- Personnalisez vos mantras pour inclure des personnes ou des groupes de votre vie qui ont besoin d'un peu Loving Kindness .

- Sélectionnez un horaire qui fonctionne pour vous.

- Et laissez l'application Loving Kindness faire le reste!

Nous livrerons les mantras Loving Kindness personnalisés et pré-écrits que vous voulez, lorsque vous les voulez, afin que vous puissiez intégrer sans effort cette pratique puissante dans votre routine quotidienne.

C'est à vous de savoir comment vous choisissez d'utiliser vos mantras: seul, pour une courte explosion d'inspiration et de contemplation, ou pour améliorer votre pratique de méditation actuelle.

Mais que vous soyez un débutant ou un méditant expérimenté, une chose reste la même. L'application Loving Kindness vous aidera à cultiver un état d'esprit plus positif et plus attentionné.

Le pouvoir des méditations Loving Kindness est indéniable; Ils ont été scientifiquement prouvés pour augmenter les sentiments d'empathie, de compassion et de bien-être général. De plus, ils peuvent aider à réduire les sentiments d'anxiété et de dépression, de baisse du stress et d'améliorer les relations.

Tout le monde pourrait utiliser un peu plus Loving Kindness dans sa vie, et notre application l'amène à votre téléphone.

Alors commencez à répandre la compassion et la bonne volonté aujourd'hui avec l'application Loving Kindness .