Zombie Gunship Survival

Versi 3.0
kategori Perawatan Olahraga dan Kesehatan
nama paket com.homemade.mysclefull
Perbarui waktu September 16, 2025
ukuran 581.51KB

Tentang aplikasi ini

Sekarang gratis !!!!!!!! Coba saja!

Sekarang gratis !!!!!!!!

Ini adalah sistem latihan yang sederhana, penyihir memberikan keindahan bentuk dan bentuk dan bahwa kekuatan normal untuk masing -masing yang hilang oleh manusia modern.

Prinsipnya terletak pada fakta bahwa melakukan latihan tanpa tuduhan (yaitu, tanpa dumbel, expander, bobot dan proyektil lainnya), kita harus secara sadar menggunakan otot yang sesuai, meniru mengatasi perlawanan

Latihan untuk melakukan dua kali sehari, pagi dan sore hari. Total 20 menit. Setiap latihan berlangsung selama 5-6 detik dan ulangi 10 kali. Dua minggu pertama untuk melakukan yang pertama

Lima latihan, dan kemudian setiap minggu tambahkan satu latihan. Tiga bulan kemudian, Anda dapat terlibat dalam seluruh program kompleks.

✔ Mengkoordinasikan pernapasan dalam dengan setiap gerakan untuk kontrol tubuh Anda yang lebih baik.

✔Calm turun dan singkirkan stres fisik dan mental.

✔ Menurunkan berat badan tanpa menjadi gila!

✔ Tanpa iklan!