Zombie Gunship Survival

Latihan dasar panggul - kapan saja, di mana saja. Dengan video olahraga dan fungsi pengingat

Baik saat berhenti, menyikat gigi atau di kantor - dasar panggul dapat dilatih kapan saja, di mana saja. Tetapi bahkan tidak satu dari sepuluh wanita secara teratur melakukan latihan dasar panggul. Ini adalah cara termudah untuk meningkatkan gelembung yang sensitif dan juga merasa lebih signifikan dalam hal mencintai kehidupan. Dalam aplikasi " My bbf " yang baru ("Fitness dasar panggul"), ahli fisioterapis dan pilates Anette Alvaredo menunjukkan bagaimana otot -otot dasar panggul dapat diperkuat secara khusus. Latihannya sederhana dan dapat dilakukan di mana saja, kapan saja dan tanpa disadari. Atas permintaan, aplikasi mengingatkan latihan setiap hari.

• Latihan untuk setiap hari dan di mana -mana

• Fungsi memori

• Pengaturan individu

• Dengan laporan untuk status dan kemajuan