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장을 잃고 사랑 핸들을 한 번에 제거 할 준비가 되셨습니까?
평평한 배나 소위 '6 팩 ABS'가있는 것은 대부분의 성인의 꿈입니다.
당신이 중년이거나 임신했거나 때로는 너무 많은 음식이나 너무 많은 맥주에 빠진 적이 있다면, 당신은 아마 당신이 제거하고 싶은 여분의 타이어를 가지고있을 것입니다.
그렇다면 배꼽 지방을 금지하기위한 최선의 전략은 무엇입니까?
식단에 특정 음식을 추가하거나 특정 운동을하는 것만 큼 간단합니까?
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