Zombie Gunship Survival

중단. 대신 "Fighttime Trainer"를 다운로드하십시오. http://bit.ly/2pqojsb **

** 참고 :이 앱은 더 이상 업데이트되지 않습니다. 대신 "Fighttime Trainer"를 다운로드하십시오. http://bit.ly/2pqojsb **

Shoutbox 운동 타이머는 무술 훈련을위한 무료 인터벌 훈련 타이머입니다. 사용할 때마다 새로운 임의의 무거운 가방 또는 그림자 복싱 라운드 운동을 생성합니다. Shoutbox 운동 타이머가 양식에 집중하는 동안 동작을 호출하도록하여 MMA 교육을 향상시킵니다.

SWT를 간격 또는 타바타 (HIIT) 피트니스 타이머로 사용할 수있는 "벨 전용"모드도 있습니다. Calisthenics를 수행하려면 "연습 전용"모드를 사용하십시오.

강도 설정을 사용하면 운동을 체력 수준으로 조정할 수 있습니다. 조합 사이의 시간을 늘리려면 강도를 줄입니다. 조합 사이의 시간을 더 짧게 만들려면 강도를 높이십시오.

MMA 훈련, 권투, 태국 복싱 및 가라테 특정 운동을 포함한 20 개가 넘는 사전 설정된 운동이 있습니다. SWT는 심지어 펜싱 운동을 포함합니다! 모든 운동은 선호도에 편집 할 수 있습니다.

이 MMA 트레이너는 운동을 위해 선택할 수있는 70 개가 넘는 사전 설정 명령과 연습을함으로써 작동합니다. 예를 들어, 더 나은 발로 운동을 원한다면 펀칭 명령의 빈도를 줄입니다. 듣고 싶은 명령 만 포함하도록 운동을 수정할 수 있습니다.

Shoutbox 운동 타이머는 또한 던진 펀치 또는 킥의 수, 팔 굽혀 펴기, 크런치, 폐 및 점프 스쿼트를하는 데 얼마나 많은 시간을 소비했는지 추적합니다. 통계가 축적되는 것을 보는 것은 훌륭한 운동 동기 부여 도구입니다.

최신 버전 1.1.5의 새로운 기능