Zombie Gunship Survival

버전 1.1.721
카테고리 스포츠 및 건강 관리
패키지명 com.ego360.sixpack
업데이트 시간 October 17, 2025
크기 50MB

이 앱에 대하여

집에서 Six Pack ! 배꼽 지방을 잃는 고강도 ABS 운동.

Six Pack Workout App은 남성과 여성이 훌륭한 복근을 얻고 가능한 한 빨리 배꼽 지방을 잃을 수있는 완벽한 프로그램을 제공합니다. 장비없이 집에서 할 수있는 최고의 복근 운동. 근육 운동 및 고강도 훈련 : 좋은 결과를 빨리 얻을 수있는 완벽한 믹스.

이 앱은 3 단계로 나뉘어 진 프로그램을 제공합니다.

레벨 1 : 초보자 Six Pack 8 분 운동

레벨 2 : 중간 복근 운동

레벨 3 : 고급 AB 교육 프로그램

Lumowell ABS 운동은 복부를 조각하고 가능한 가장 짧은 시간에 지방을 태우기 위해 높은 강도와 근육 운동을 번갈아 가며 대상의 훈련입니다.

당신은 또한 30 일 Six Pack 운동, 당신의 진행 상황을 측정하기위한 매일 보너스 운동으로 스스로에게 도전 할 수 있습니다.

- " Six Pack "프로그램의 지침은 무엇입니까?

조각 복부를 얻으려면 근육을 톤 톤과 동시에 배와 허리에서 과도한 지방을 제거해야합니다. 많은 연구에 따르면 복부에 대한 특정 운동과 근육 토를하는 대상 프로그램은 지방을 더 빨리 태울 수 있습니다.

제안 된 운동은 국소화 된 방식 으로이 지역의 온도를 높이고, 이런 식으로 혈액의 유입 증가는 카테 콜라민의 자극을 촉진시켜 복부에서 국소 지방의 사용을 증가시켜 지방의 희생자로서의 체질량이 증가합니다.

고강도 ABS 운동은 우수한 칼로리 소비를 보장하고 동시에 기본 대사 속도를 높이고 포도당 흡수 능력을 향상시킵니다. 이 모든 것이 심혈관 기능의 더 빠른 체중 감량 및 개선을 초래합니다 (따라서 심장병의 위험이 줄어 듭니다).

우리의 가상 개인 트레이너는 집, 체육관 또는 야외에서 할 수있는 무료 바디 훈련 세션에서 매일 당신을 안내합니다. 코치는 피할 수있는 오류를 나타내므로 AB 운동을 설명하므로 올바르게 수행하도록 안내합니다.

- 응용 프로그램은 얼마나 구성되어 있습니까?

이 응용 프로그램은 3 단계로 나뉘어 진 프로그램을 제공합니다.

초기 8 분 운동은 일주일에 3/5 번 운동하여 다음 레벨에 천천히 준비 할 준비를합니다.

높은 강도 운동과 근육 세션을 번갈아 가며 주간 일정을 기준으로 한 두 번째 수준. 이 두 번째 단계의 목적은 복부 근육에 미치는 영향을 실현하고 동시에 효율적인 지방 연소 효과를 유발하는 것입니다.

마지막으로 프로 버전을 잠금 해제하면 결과를 최대화하고 가능한 빨리 완벽하게 톤 및 조각 복부를 얻기 위해 설계된 고급 30 일 AB 프로그램 인 3 단계에 액세스 할 수 있습니다. ABS 근육 자극의 지속적인 변화와 강도가 증가하면 작업 단계를 완전히 활용하고 실속을 피할 수 있습니다.

프로그램의 효과를 높이고 짧은 시간에 좋은 결과를 얻으려면, 프로 버전은 매일 매주 음식 프로그램을 제공하는 매일, 매일 먹는 방법을 배우는 데 유용한 "식사 패턴"을 보여줍니다.

각 세션이 끝나면 PRO 버전은 복부 근육을 이완시키고 운동 후 냉각하는 특정 스트레칭 운동 루틴을 제공합니다.

최상위 모양의 사람들은 진정한 도전에 따라 촬영할 수 있습니다. ABS 챌린지, 한계에 도달하고 ABS의 결과를 증폭시킬 수있는 어려움이 증가하는 교육 프로그램입니다.

고급 버전에서 :

- 완전한 30 일 복부 프로그램

- 과도한 지방을 태우고 배를 평평하게하기위한 특정 팁이있는 주간 다이어트 계획

- 훈련 후 냉각하기위한 고급 스트레칭 운동

- 복근을 조각하고 자신에게 도전하는 30 일의 ABS Challange 프로그램

- 광고 없음

- 인터넷 연결이 필요하지 않습니다

Lumowell / Lumofit 프로젝트를 위해 EGO360에 의해 제작 된 Six Pack 응용 프로그램. 재료 디자인에서 영감을 얻었습니다.

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