홈 애플리케이션 스포츠 및 건강 관리 Stretching Express
Stretching Express
Stretching Express다운로드
1
2
3
4
5
8.1

Zombie Gunship Survival

  • 버전 1.0
  • 카테고리 스포츠 및 건강 관리
  • 패키지명 bpstrwom.apps.com
  • 업데이트 시간 July 24, 2025
  • 크기 8.97MB
이 앱에 대하여

모든 사람을위한 쉽고 빠른 정기 스트레칭 루틴.

스트레칭을 과소 평가하는 것이 일반적이지만 항상 모양을 유지하는 것이 가장 접근하기 쉬운 수단 일 수 있습니다. 스트레칭은 조인트 이동성을 보장합니다. 유연성을 향상시키고 근육의 거친 방지를 방지하며 다른 이점 중에서 인대 탄력성을 증가시킵니다.

어린 나이에 스트레칭 운동은 신체의 조화로운 발달을 촉진하고 적절한 자세를 형성하는 데 도움이됩니다. 나중에 그들은 유연성을 보존하고 요통과 팔, 다리 통증을 예방하는 데 필수적입니다.

운동 후 스트레칭은 특히 유익합니다. 스트레칭을하지 않으면 유연성을 잃고 기분이 좋지 않으며 운동이 효과적이지 않습니다. 스트레칭은 또한 회복 과정의 속도를 높이고 근육의 통증을 완화시킵니다.

우리의 전문 사내 바디 빌딩 및 피트니스 트레이너는 우리가 ' Stretching Express '라고 부르는 빠른 정기 스트레칭 루틴을 개발했습니다.

가장 주목할만한 기능 :

- 뒷면, 어깨, 목, 팔, 다리 및 엉덩이에 대한 간단하면서도 효과적인 스트레칭 운동이 포함되어 있습니다.

- 초보자와 전문가 모두에게 남성과 여성 모두에게 좋습니다.

- 집이나 다른 곳에서도 똑같이 효과적입니다

- 관절의 움직임 범위를 확장합니다

- 척추 유연성을 향상시킵니다

- 신체의 여러 부분으로의 혈액 순환 더 큰 순환

- 생식 시스템 기능을 활성화시킵니다

- 에너지 수준을 증가시킵니다

- 신경계를 진정시키고 이완시킵니다

- 성향과 복지를 향상시킵니다

스크린샷
Stretching Express
Stretching Express
Stretching Express
사용자도 본 항목
당신은 또한에 관심이 있을 수 있습니다
게임 카테고리
응용 프로그램 분류