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Coloque essas dicas simples de condicionamento físico para construir músculos magros e ser rasgado.
A musculação é o uso do exercício de resistência progressiva para controlar e desenvolver a musculatura. Um indivíduo que se envolve nessa atividade é referido como fisiculturista. Se você é novo no bodybuilding e deseja melhorar a aparência, aqui estão algumas dicas úteis que o ajudarão muito!
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