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Encontre paz interior com diário Gratitude , afirmações diárias e quadros de visão.

O aplicativo Gratitude é uma ferramenta de autocuidado cuidadosamente projetada para ajudá-lo a se concentrar em sua saúde mental.

Com Gratitude Journal, as afirmações, o Conselho de Visão e o Conteúdo Diário de Motivação, Gratitude fornece todas as ferramentas e lembretes necessários para obter motivação e desenvolver uma rotina saudável de amor-amor em sua vida.

Para viver uma vida feliz e gratificante, é importante termos boa saúde mental e um forte senso de amor próprio.

E, como o aplicativo é completamente privado, você sempre pode ter certeza de que suas preciosas entradas de diário, afirmações e placas de visão são apenas para seus olhos.

Aqui estão as ferramentas que você encontrará no aplicativo Gratitude :

1.? Jornal Gratitude

Um diário ou diário Gratitude abre seus olhos para refletir sobre todas as pequenas bênçãos em sua vida.

Na vida cotidiana, podemos perder de vista o que temos a sorte de ter e, mantendo um diário, você pode mudar de forma lenta e constante sua perspectiva para se concentrar no que é bom em sua vida.

O aplicativo Gratitude enviará lembretes com solicitações para ajudá -lo a construir o hábito de registrar o diário.

Você também pode adicionar fotos às entradas do seu diário, criar uma série de Gratitude e acessar centenas de avisos de diário.

2.? Afirmações positivas

Se você já ouviu falar sobre manifestação ou a lei da atração, provavelmente já ouviu falar sobre afirmações.

As afirmações diárias positivas mudam nossa conversa interna para se concentrar em pensamentos mais amorosos e gentis em relação a nós mesmos.

Eles nos dão a motivação necessária para seguir em frente e acreditar em nós mesmos.

O aplicativo Gratitude tem centenas de afirmações que você pode ouvir ou ler, conforme sua necessidade.

Você também pode escrever suas próprias afirmações, adicionar música e gravar sua voz a elas.

Afirmações positivas são uma ferramenta muito amada e, com este aplicativo de afirmações, é muito fácil para você praticá -las.

3.? Crie placas de visão

Outra ferramenta super popular de manifestação é um quadro de visão, também chamado de Dream Board. O Vision Board serve como uma colagem de seus sonhos e objetivos na forma de fotos, citações e afirmações.

No aplicativo Gratitude , ajudaremos você a criar um ótimo quadro de visão usando seções, idéias de metas e criar um vídeo de todos os seus objetivos, juntamente com a música. Você também pode fazer várias placas de visão!

4.? Zen diário

Entendemos a necessidade de motivação e inspiração ao criar uma rotina saudável com essas ferramentas de auto-ajuda, e é por isso que o Daily Zen é uma parte importante do aplicativo.

Aqui, você encontrará citações Gratitude , citações de motivação, idéias de troca de pensamento, cartões de agradecimento, afirmações, artigos de blog e histórias da vida real de pessoas que mudaram sua mentalidade com Gratitude .

Uma mudança simples pode começar uma mudança maciça em sua vida. Uma ferramenta de autocuidado como Gratitude o ajudará a construir uma rotina saudável para cuidar de sua saúde mental, alcançar seus objetivos e viver uma vida bonita.

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