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Treinar para ficar em forma

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Alcance o seu fitness #Goals com o Mobiefit ativo, a maneira mais fácil de perder peso, melhorar o ritmo de corrida e o desempenho da pista. Com um preço totalmente novo, os programas Mobiefit Active 5K, 10K, Half Marathon e Full Marathon Training estão agora disponíveis em Rs 125 por mês. A mais nova adição ao Mobiefit Active é o programa 'Perda de peso de Walking', com o objetivo de ajudá -lo a queimar calorias com uma combinação de caminhadas lentas e rápidas, junto com as escadas para caminhar e subir para trás.

Disponível em hindi e inglês, o Mobiefit Active é o primeiro aplicativo indiano com programas de treinamento liderados por celebridades, com o ícone de fitness Gul Panag, ideal para iniciantes e corredores experientes.

►'training e planos de dieta◄◄

Prepare-se para correr uma maratona, tornar-se um corredor habitual ou simplesmente permanecer em forma, andando com o Mobiefit Attive Training e os planos de dieta de três meses. Disponível via compra no aplicativo, com suporte de cobrança de operadora.

• Perda de peso caminhando

Derramado 6 kgs em 3 meses simplesmente andando! Um plano de treinamento passo a passo e dieta para uma perda eficaz de peso com uma combinação de caminhadas lentas e rápidas, juntamente com a caminhada e subindo escadas para trás.

• Iniciante 5k

Ideal para iniciantes absolutos, este programa de 9 semanas o treina para correr por 30 minutos-ou cerca de 5 km de distância-continuamente.

• Starter 10k

Defina suas miras mais altas neste programa de treinamento de 10k para iniciantes. 12 semanas de corrida para treiná-lo para correr por 60 minutos continuamente.

• Starter 21k

A maneira perfeita de alcançar seu gol de meia maratona. Treinamento intenso de 14 semanas para ajudá-lo a executar sua primeira corrida de 21k.

• Elite 5k

Você é um novato 5K? Comece este intenso programa de 9 semanas para terminar uma corrida de 5k em menos de 30 minutos.

• Elite 10k

Avise seu jogo de corrida de 10k. Obtenha a dieta certa e o plano de treinamento para terminar 10k em menos de 60 minutos neste programa de 12 semanas.

• Elite 21k

Tem gols de meia maratona? O plano de dieta perfeito e o intenso programa de treinamento de 12 semanas para melhorar seu ritmo e desempenho de 21k.

• Maratona de Missão 42k

Conquistar seus objetivos completos da maratona com a dieta e o plano de treinamento ideais. Complete uma distância de 42k com este programa de 18 semanas.

Todos os programas vêm com um plano de dieta e nutrição de três meses, projetado por um dos principais especialistas em fitness de celebridades da Índia, Shwetha Bhatia.

►► Rastreamento de corrida e etapa

Não precisa treinar? Basta começar a correr ou caminhar com um toque e rastrear sua rota, etapas diárias, calorias queimadas, velocidade e distância.

►►Compete com outros◄◄

Ganhe recompensas e guloseimas todos os meses competindo com os corredores da Mobiefit em todo o mundo em emocionantes desafios mensais.

►► Sua comunidade de corrida◄◄

Obtenha dicas e conselhos úteis sobre corrida, exercícios, exercícios de aquecimento de especialistas, além de notícias sobre as próximas maratonas e outros eventos de corrida.

►►Track Achievações◄◄

Obtenha um instantâneo rápido da sua melhor distância e dos registros de ritmo, além de ver suas estatísticas gerais. Compartilhe o treinamento, a corrida diária e o desafio de atividades com seus amigos para inspirar outras pessoas!

►►Celebrity Fitness Icons◄◄

Os principais ícones de fitness da Índia o motivam a acompanhar o nosso programa de treinamento. Gul Panag o levará a cada sessão, ajudando você a melhorar seu desempenho e saúde geral.

►►TeRadMill Runs, Wearables & More ◄◄

Conecte o seu dispositivo de desgaste Android através do Google Fit Support, emparelhe sua conta Strava ou outros wearables, como Misfit, Fitbit, Jawbone e Withings, para sincronizar todas as execuções sem problemas. Obtenha dicas de ritmo e inclinação ao fazer seu treinamento em uma esteira para que você possa seguir seu treinamento, mesmo quando estiver chovendo.

Em poucas semanas, você vai atingir os trilhos regularmente, queimando calorias, perdendo polegadas, derramando quilos e fortalecendo os músculos, para ser mais apto e mais rápido com o Mobiefit ativo.

Para qualquer feedback, consultas ou solicitações de recursos, escreva -nos em [email protected].

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