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3.1.3 January 22, 2026- 7.1
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學會使用呼吸，呼吸，身體姿勢和思維來康復。
氣介紹
氣鑼（Qi Gong）被宣佈為Chi Kung是一種古老的藝術形式，涉及將呼吸技術集成的醫療保健系統，物理姿勢以及重點是重點的意圖。
第一種聲音代表流經所有事物的生命力或生命力，第二種聲音代表了該能量的培養。
實踐該系統是為了創建完整且平衡的健康維護身體系統，治愈能力並提高個人的活力。有時將或稱為武術運動，醫學過程或僅僅是一種精神藝術形式的藝術形式。
大多數標準運動都很容易遵循，並且可以通過堅定的實踐感來實現。
大多數練習都不涉及子午線系統，也不強調呼吸技術至關重要，但齊鑼也是如此。
接受氣鑼的一般好處是，溫和的節奏運動有助於減輕壓力，增加耐力，增加活力並建立免疫系統，以盡可能保持最佳水平。大多數採用這種藝術形式的人證明了他們在生活中獲得了一定程度的活力和新租約。
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