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1.74 August 26, 2025- 7.5
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讓您連續做100、150、200或250 Squats ，以自己的速度！
讓您連續進行100、150、200或250 Squats - 這就是Squats健身應用的全部內容。
將Squats應用程序視為您的個人健身教練，它將幫助您建立力量，以在短短幾天或幾週內完成100、150、200或250的連續Squats ，具體取決於您的健身水平。
就像真正的個人健身教練一樣， Squats應用程序根據您的反饋來調整運動方案，您認為個人練習是如何徵稅的。這樣，您可以按照自己的步伐繼續實現自己的健身目標。
標籤： Squats ，練習，健身，鍛煉，kniebeugen
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