تحميلDietHomeTrainingr
1.0.3 January 22, 2026- 8.7
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
يوفر تمارين اليوغا التي تستهدف الأشخاص الذين يقومون بعملهم على كرسي.
يوفر التطبيق مجموعة من تمارين اليوغا التي تستهدف الأشخاص الذين يقومون بعملهم على كرسي.
تركز المواقف على مرونة العمود الفقري ، والتي يتم تجميدها في الغالب عند الجلوس تقريبًا لمدة يوم كامل. أيضا هناك تأثير إيجابي للركبتين.
يتم أخذ التمارين من Hatha Yoga - نظام اليوغا الذي وصفه Yogi Swatmarama ، وهو حكيم هندوسي في القرن الخامس عشر في الهند ، ومترجم من Hatha Yoga Pradipika.
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية