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Mit Brustgröße finden Sie Ihre perfekte Passform.

Wussten Sie, dass etwa 90% aller Frauen die falsche BH -Größe tragen? Überprüfen Sie unser Tutorial, um zu sehen, ob Sie einer von ihnen sind.

Verschiedene Waysyou mögen denken, dass eine größere Tassengröße ohne Operation nicht möglich ist. Denken Sie noch einmal nach.

Anstatt schmerzhafte Implantate durchzugehen, die möglicherweise sogar für Ihre Gesundheit schädlich sind, sollten Sie sich nicht überlegen, wie man eine größere Brust ohne Operation bekommt. Es ist sicherer und effektiver, obwohl es einige Zeit dauern kann, bis Sie die Ergebnisse sehen.

1. Verbessere deine Haltung. Das Lappen ist nicht gut für Ihre Wirbelsäule und die Gesamtstruktur Ihres Körpers. Außerdem lässt Ihre Brüste klein und weniger spürbar aussehen. Die richtige Haltung kann die Größe und das Aussehen Ihrer Brust verbessern.

Körperanpassungstops2. Schauen Sie sich an, was Sie tragen. Nimm die Mode nicht als selbstverständlich. Streifte Kleidung und das Tragen kleiner Accessoires können Ihre Brüste tatsächlich größer machen.

Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Kleidung entscheiden, die Ihre Figur verbessert. Wenn Sie es abziehen können, tragen Sie körperbezogene Tops. Dadurch können Ihre Brüste größer und voller aussehen.

3.. Regelmäßig trainieren. Im Gegensatz zur landläufigen Meinung kann das regelmäßige Training die Größe Ihrer Brust tatsächlich verbessern. Es gibt bestimmte Muskeln im Körper, die eine Brust wie die Muskeln um Ihre Deltoids unterstützen können. Arbeiten Sie an diesen Muskeln und Sie können sicherlich eine größere und festere Büste sehen.

Push Up Bra4. Probieren Sie den Wunder / Push -up -BH. Diese Art von BH macht Ihre Brüste möglicherweise nicht dauerhaft größer. Dies kann jedoch dazu führen, dass Ihre Brüste runder und fester aussehen. Und Sie werden überrascht sein zu sehen, dass Männer eher von Brüsten mit einer schönen Form als mit Brüsten mit größerer Größe gezogen werden.

Ändern Sie Ihre Ernährung5. Ändern Sie Ihre Ernährung. Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt bestimmte Lebensmittel, die dazu beitragen können, Ihre Büste auf natürliche Weise zu erhöhen. Zum Beispiel können Fenchel- und Bockshornklee -Kräuter dazu beitragen, die Brustgröße zu erhöhen.

Es ist auch bekannt, dass Kirschen, die reich an Östrogen und Ballaststoffen sind, Ihre Tassengröße verbessern. Andere Lebensmittel sind Papaya, Apfel und Granatapfel. Abgesehen davon, dass Ihre Brüste größer werden, sind dies gesunde Lebensmittel und ideal in Bezug auf das Gewichtsbeobachten.

6. Übungen zur Brustvergrößerung. Wussten Sie, dass Ihre Brüste aus Fettzellen, Drüsen und Milchkanälen bestehen, die durch ein weiches Bindegewebe zusammengehalten werden?

Push -ups Die Brüste bestehen nicht aus Muskeln, daher müssen Sie die Muskeln, in denen das Brustgewebe liegt, stärken und straffen. Übungen wie Bankdrücken oder Push -Ups können dazu beitragen, die Brustmuskeln zu stärken. Außerdem ist es auch eine gute Möglichkeit, Gewicht zu verlieren.

7. Brustmassage. Diese Methode war heute bei vielen Frauen beliebt. Dies liegt daran, dass es das Brustgewebe auf die sicherste Weise tönt, gestaltet und entwickelt. Wichtig ist, die Brustmassage richtig und regelmäßig durchzuführen, und Sie können die Ergebnisse in nur wenigen Wochen sehen.

Erhöhung88. Brustvergrößerungscremes. Kräuterbrustvergrößerungscremes können nützlich sein, um das Brustgewebe zu stimulieren. Diese bestehen normalerweise aus Kräutern, die das Östrogen im Körper stimulieren.