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Entrenador de fitness de hipertrofia

Desarrolle músculo, aumente su fuerza o se incline con Gravl . Ya sea que esté en casa en el gimnasio o en el exterior, el algoritmo de entrenamiento de Gravl le proporcionará un entrenamiento personalizado diseñado para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

Una nueva generación de algoritmo de fitness

A diferencia de las aplicaciones de acondicionamiento físico existentes, el algoritmo de Gravl S no solo ensambla entrenamientos aleatorios. Nuestra tecnología analiza sus atributos únicos (género, peso, edad, nivel de entrenamiento) y estudia sus patrones de entrenamiento para evolucionar en torno a su horario, objetivos, equipos y lugar de capacitación.

A medida que entrena, más Gravl mejora. Su plan de entrenamiento maximizará su progreso ajustando la intensidad, el volumen y el peso para cada sesión. El resultado es un entrenamiento efectivo equilibrado cada vez.

Ejercicios óptimos

No todos los ejercicios se crean igual y Gravl lo sabe. Creemos que dominar los ejercicios más efectivos es más importante que tener diferentes ejercicios cada vez. Equilibramos los movimientos y la variación óptimos para que sus ejercicios sean diversos y desafiantes.

Para los principiantes o los asistentes a los gimnasios experimentados que buscan nuevos entrenamientos, tenemos más de 300 videos dirigidos por entrenadores para que siempre pueda agregar nuevos movimientos con confianza.

Rastrea tu progreso

El puntaje de fuerza de Gravl hace que la medición de su fuerza y ​​progreso directamente. Calculamos esto en base a 8 subescorizas diferentes y millones de puntos de datos en personas de su misma experiencia en el peso corporal de género y la experiencia física.

Personalización

Puede dejar que Gravl lidere el 100% o configure su propia configuración de entrenamiento personalizado. ¡Tiene el poder de cambiar su objetivo de acondicionamiento físico, nivel de variedad de entrenamientos, división muscular, duración, equipo y más!

Apoyo para entrenadores

Obtenga el apoyo de nuestros entrenadores, ya sea que necesite consejos para aprovechar al máximo nuestra aplicación o consejo de entrenamiento, solo envíenos un mensaje en la aplicación en cualquier momento.

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