Zombie Gunship Survival

Taekwondo fondamental exercices pour passer votre performance au niveau supérieur

Veuillez noter - Bien que cette application soit gratuite à installer et contient des vidéos d'aperçu gratuites, vous devez payer pour déverrouiller les vidéos complètes incluses dans l'application.

À propos de cette application

L'application Taekwondo Skills and Drills couvre des exercices fondamentaux de Taekwondo et des exercices pour faire passer vos performances au niveau supérieur.

Pour les nouveaux étudiants, le débutant Taekwondo vous fait étape par étape à travers les informations essentielles que tous les étudiants débutants de Taekwondo devraient connaître, notamment: «lier correctement la ceinture» incliant »coups de pied fondamentaux, frappes, blocs et positions» 5 techniques d'autodéfense »4 ensembles de section à une étape» Poomse Kicho (forme de base). Regardez l'introduction gratuitement - Achetez le programme complet pour 5,99 $.

En coups de pied complet à Taekwondo , apprenez le système complet de coups de pied de Taekwondo du débutant à la ceinture noire et au-delà. Sang H. Kim explique comment effectuer chaque coup de pied en détail, puis montre une cible, contre un partenaire et avec un jeu de jambes varié. Respectez le coup de pied gratuit lorsque vous téléchargez l'application. Divisé en trois programmes afin que vous puissiez acheter les coups de pied qui conviennent à votre niveau: les coups de pied fondamentaux comme le devant, le côté, le rond et le coup de pied Axe (1,99 $), les coups de pied avancés et les coups de pied de saut (2,99 $) ou les coups de pied de ceinture noire, y compris le saut, le saut et les coups de pied multiples (2,99 $).

Taekwondo Aerokicks comprend des instructions sur les coups de pied les plus difficiles de Taekwondo, y compris le coup de pied de fouet à 540 degrés, les coups de pied divisés, les coups de pied de retour en arrière et plus d'une douzaine de façons d'exécuter trois, quatre et même cinq coups de pied dans un seul saut volant. La vitesse complète, le cadre d'arrêt et les vues au ralenti facilitent l'apprentissage. Apprenez à Jumping Turn Kick gratuitement lorsque vous téléchargez l'application - Achetez la vidéo entière pour seulement 6,99 $.

Dans les exercices de Taekwondo de championnat , la médaillée d'or olympique Lynnette Love vous enseigne les exercices et les méthodes d'entraînement qui l'ont amenée au sommet, notamment: des exercices de conditionnement, des pliométriques, des exercices de renforcement, des entraînements de sacs Wavemaster, une formation à l'intervalle de circuit, une formation en endurance, des exercices de pied de pied, des exercices de coups de pied, des exercices de trottoir. Obtenez un ensemble d'exercices de résistance gratuitement lorsque vous téléchargez l'application - Achetez la vidéo complète des exercices de conditionnement et de coups de pied pour seulement 4,99 $. Également disponible à l'achat: des exercices et une stratégie de notation (2,99 $), mettant en vedette les olympiens Lynnette Love, Arlene Limas et Patrice Remarck partageant leurs stratégies de notation et leurs exercices pour le Taekwondo de style olympique.

Apprenez 30 nouvelles combinaisons de combat, incorporant des dizaines de frappes, blocs, positions, coups de pied et jeu de jambes dans des applications réalistes de combat et d'autodéfense, dans le combat de Taekwondo Step (2,99 $).

Taekwondo Hand Skills (2,99 $) couvre le système complet des compétences traditionnelles à la main Taekwondo de la ceinture blanche à la ceinture noire. Comprend des blocs de bras simples, des blocs à double bras, des blocs à main au couteau, des techniques de combinaison de blocs / frappe, du coup de poing, des frappes à main au couteau, des frappes du coude, etc. Obtenez le segment du segment de blocage de Handhand Gratual lorsque vous téléchargez l'application.