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Se as pessoas tiverem algum problema de solução de problemas, eles poderiam entrar em contato comigo no admin@allAboutMindfulness em vez de deixar uma estrela resenhas? Desde já, obrigado.

A atenção plena é a arte de ser consciente e sintonizada com tudo o que está acontecendo ao seu redor. Pensa -se que o ato de estar atento seja benéfico para as pessoas por várias razões. Por exemplo, a melhoria de problemas de saúde mental, como depressão ou TOC. Também problemas de saúde física, como dor crônica.

All About Mindfulness é um ponto de partida para quem quer se tornar mais atento. Entre outras funcionalidades, o aplicativo fornece dicas diárias sobre como se tornar mais atento na vida média do dia-a-dia e sugere afirmações positivas para o usuário dizer a si mesmos, a fim de alcançar um senso de segurança, esperança e auto-crença em quem eles são.

O manual do usuário pode ser encontrado aqui: http://www.manula.com/manuals/national-cllege-of-irela/all-about-mindfulness/www.allaboutmindness.ie/en/topic/background

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