Zombie Gunship Survival

ENCROVOLHOS DE MÁQUINA DE ROO + PLANOS DE TREINAMENTO DE ERG: Fique mais forte!

Start Rowing sem nenhuma experiência anterior necessária. Entre em forma, construa força e queime calorias. Nossos planos de treino o treinarão para a próxima etapa da sua jornada de remo.

Nunca remar antes? Comece com nosso plano para iniciantes. Em 8 semanas, você estará confortável em remo de 2000 metros com técnica correta.

Erger experiente? Use nossos planos intermediários e avançados para melhorar sua aptidão geral, aumentando seus traços por minuto.

Start Rowing o guiará passo a passo, informando quando alterar a intensidade do remo e quando descansar. Cada plano é projetado para se tornar lentamente mais desafiador, para que seu corpo possa se adaptar e ganhar resistência, minimizando qualquer risco de lesão. Também funciona muito bem ao lado de uma máquina de remo de 2.

Passe apenas 10 a 20 minutos por dia, duas vezes por semana. Você será mais apto, mais forte e um remador muito melhor!

Características

✓ Escolha entre planos de treinamento iniciantes, intermediários e avançados.

✓ Treinador de áudio para guiá -lo através do seu treino de remo.

✓ Crie seus próprios exercícios personalizados ou fila gratuita com seu próprio metrônomo.

✓ Logre seus exercícios e acompanhe seu progresso geral.

✓ Desafios para realmente colocá -lo à prova.

✓ Compartilhe seu progresso e sucesso.

Isenção de responsabilidade legal

Este aplicativo e qualquer informação fornecida por ele são apenas para fins educacionais. Eles não pretendem nem implícitos para substituir o aconselhamento médico profissional. Você sempre deve consultar seu médico antes de iniciar qualquer programa de condicionamento físico.

Se você atualizar para uma assinatura Start Rowing premium, o pagamento será cobrado na sua conta do Google Play na confirmação da compra. Sua assinatura renova automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Não há aumento no custo ao renovar.

As assinaturas podem ser gerenciadas são as configurações do Google Play, sob assinaturas, após a compra. Uma vez comprado, o período atual não pode ser cancelado. Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito é perdida se você optar por comprar uma assinatura premium.

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