下载7 Minute Workout MARINES FREEr
1.0 November 6, 2025- 9
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恢复是一种武器。重新安排使您达到最大的距离，并帮助您呆在那里。
恢复是一种武器。 Reign通过测量您的心率变异性（HRV）以及活动和睡眠方式来了解身体的疲劳和康复。这些对于保持最高形式，使您达到最高并帮助您留在那里至关重要。现在，您可以知道自己的身体如何活跃，以及您可以自信地推动自己的距离。
需要统治高级主动恢复频段。
Go-Zone
- 每天早晨醒来时，将手指放在乐队上，将阅读您的身体，并给您一天的分数。
- 您的距离得分是基于您的心率变异性。如果您疲倦的统治会看到一种模式，如果您的身体被恢复，则会看到另一种模式。
- Go-Zone屏幕显示了您的分数，有关如何处理您的一天的评论以及根据当天的身体准备工作的准备工作，为您定制的更新的日常活动目标。
活动与运动
- 统治会自动识别并展示您所做的活动和运动 - 步行，跑步，自行车，游泳，一般活动，运动，睡眠和不活动。
- 获取整体快照，了解您如何度过一天，并找出要达到当天目标所需的时间。
- 查看每个活动的活动点，卡路里和持续时间，看看何时最活跃。
- 获取您一天的详细视图，包括总活动时间与不活动时间。
今晚的睡眠
- 统治会自动识别您何时睡觉。无需按下按钮来标记入门的开始和结束。
- 查看您的时间级，就寝时间和唤醒时间。
- 看看您晚上在睡眠时间表上移动时，这代表了您的睡眠有多不安。
- 睡眠屏幕拨盘显示了您理想的睡眠时间，最近的平均水平以及今晚建议的睡眠时间。
动作冒险
模拟经营
角色扮演
体育竞技
休闲益智
卡牌策略
音乐节奏
文字解谜
飞行射击
恋爱养成
商务办公
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