تحميلblow LTD beauty at homer
5.6.3 October 5, 2025- 7.4
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
تدريب عالي الكثافة لحرق الدهون ، وفقدان الوزن ، وتحسين الصحة ، ونغمة جسمك
شدة عالية 7 دقائق التمرين لفقدان الوزن ، ونغمة عضلات ، حرق الدهون وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية في المنزل بناءً على دراسة لجامعة ماكماستر ، هاميلتون ، أونتاريو.
مدرب شخصي للياقة البدنية لتحفيزك وإرشادك.
تمرين محدد لوزن الجسم مصمم لحرق الدهون في أقصر وقت ممكن.
يوفر لك Lumowell تمرينًا رائعًا لفقدان الوزن ، وأرجل وأذرع التنغيم ، ونبرة مؤخرتك ولديك معدة مسطحة في فترة زمنية قصيرة.
------------------------------------------------
الفيديو العلمي 7 دقائق التمرين: https://www.youtube.com/watch؟v=r8cexmyokni
------------------------------------------------
أظهرت الأبحاث العلمية أنه حتى 7 دقائق من تمرين HIIT يوميًا توفر فوائد صحة القلب.
تتيح لك خطة التدريبات اليومية التي تبلغ مدتها 7 دقائق لتدريب عضلات البطن وعضلات الصدر وعقبك وفخذيك وساقيك وذراعيك وكتفيك.
روتين تجريب يحرق الدهون لتصاعد الجسم.
فتح الإصدار المتقدم من Total Body 7 Minute Workout (Pro Prose) ستحصل عليه:
- تمارين متقدمة لنتائج أكثر فعالية
- تخطط الوجبات الأسبوعية لتطوير عادات الأكل الصحي وفقدان الوزن بسرعة
- لا الإعلان
- تمدد التمرين البارد الذي يساعدك على الاسترخاء وتحسين مرونة العضلات
- تمرين تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا
التطبيق بواسطة EGO360 لمشروع LUMOWELL / LUMOFIT
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية