Zombie Gunship Survival

すべてのレベルとすべての目標のスイマー向けのワークアウトの最初のオープンライブラリ。

Swiminは、新しいArenaの公式アプリであるArena Swimになりました！

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自分自身や他の人が泳ぐように学び、愛し、刺激してください。

ここでは、あなた自身の個別のトレーニング計画に従い、目標を選択し、能力に基づいてレベルを設定することができます。スイムストロークを改善したい場合でも、より厳しいトレーニングセッションを引き受けるか、単に健康を維持することで自分自身を押します。必要なものはすべてここにあります。情報を入力し、トレーニングセッションを保存して、プールにダッシュしてください！

あなたの目標を達成してください

何に集中したいかを決定し、あなたのニーズを満たすように設計されたすべてのトレーニング計画を見てください。自分自身をより強く押し進めたり、健康を維持したり、単に若返りの水泳を楽しんで水に時間を費やしたりする場合でも、ここでは目標を達成するための最良のトレーニング計画が見つかります。

水泳のトレーニング

あなたのレベルとあなたが到達したい目標に応じて検索し、あなたのスイムリストのトレーニング計画を保存して、それらが必要なときにいつでもあなたの個人的な水泳ライブラリで利用できるようにし、私たちの助けを借りて水に入る準備をしてください。

あなたの基本を改善します

基本的なドリルは、水泳ストロークを改善するために必要な基本的な動きを学習または改善するのに役立ちます。基本に取り組むことにより、あらゆる水泳ストロークでのテクニックを改善することで、トレーニング計画を試す自信が得られます。用語集を閲覧して、あなたがよく知らない言葉をすばやく見つけます

コミュニティに参加してください

アリーナスイムプログラムに参加することで、あなたのようなスイマーのコミュニティの一員になります！セッションにコメントして共有し、コーチが提案したさまざまな計画に投票し、水泳を愛する他の人と意見を交換し、すべての排他的なオファーを見てください。

コーチになる

新しい挑戦の準備はできましたか？スイマーは常に何か新しいものを探しています。新しいトレーニング計画を投稿してコーチの評価を改善することで、コミュニティとあなたの経験を共有してください。今すぐ始めましょう！

最新ニュース

コーチ/スイマーのアドバイスやヒントからフィットネスガイダンスや心に強く訴えるストーリーまで、私たちのお気に入りと最も読む記事のセレクション。また、世界の主要な水生大会から直接舞台裏のコンテンツと更新を楽しむことができます。

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