Zombie Gunship Survival

ห้องสมุดเปิดแรกของการออกกำลังกายสำหรับนักว่ายน้ำทุกระดับและเป้าหมายทั้งหมด

Swimin ตอนนี้ว่ายน้ำ ARENA แอพอย่างเป็นทางการใหม่ของ Arena!

:: มีอะไรใหม่ ::

เรียนรู้รักและสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองและคนอื่น ๆ ว่ายน้ำ

ที่นี่คุณจะสามารถทำตามแผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลของคุณเองเลือกเป้าหมายและกำหนดระดับตามความสามารถของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการปรับปรุงจังหวะการว่ายน้ำของคุณให้ผลักดันตัวเองให้หนักขึ้นด้วยการฝึกซ้อมที่เข้มงวดขึ้นหรือเพียงแค่ให้ฟิตทุกอย่างที่คุณต้องการอยู่ที่นี่: ใช้เวลาให้มากที่สุดในน้ำโดยเลือกแผนในอุดมคติสำหรับคุณ ป้อนข้อมูลของคุณบันทึกเซสชันการฝึกอบรมของคุณและรีบไปที่สระว่ายน้ำ!

บรรลุเป้าหมายของคุณ

ตัดสินใจว่าคุณต้องการมุ่งเน้นอะไรและดูแผนการฝึกอบรมทั้งหมดที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการผลักดันตัวเองให้หนักขึ้นให้ฟิตหรือใช้เวลาอยู่ในน้ำเพลิดเพลินกับการว่ายน้ำฟื้นฟูที่นี่คุณจะพบแผนการฝึกอบรมที่ดีที่สุดเพื่อบรรลุเป้าหมาย

การออกกำลังกายว่ายน้ำ

ค้นหาตามระดับและเป้าหมายที่คุณต้องการเข้าถึงบันทึกแผนการฝึกอบรมในรายการว่ายน้ำของคุณเพื่อให้พวกเขามีอยู่ในห้องสมุดว่ายน้ำส่วนตัวของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการและเตรียมพร้อมที่จะเข้าไปในน้ำด้วยความช่วยเหลือของเรา

ปรับปรุงพื้นฐานของคุณ

การฝึกซ้อมขั้นพื้นฐานจะช่วยให้คุณเรียนรู้หรือปรับปรุงการเคลื่อนไหวพื้นฐานที่จำเป็นในการปรับปรุงจังหวะการว่ายน้ำของคุณ การปรับปรุงเทคนิคของคุณในทุกจังหวะว่ายน้ำโดยการทำงานกับพื้นฐานจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจในการลองแผนการฝึกอบรม เรียกดูอภิธานศัพท์เพื่อค้นหาคำที่คุณไม่คุ้นเคยอย่างรวดเร็ว

เข้าร่วมชุมชน

ด้วยการเข้าร่วมโปรแกรมว่ายน้ำ Arena คุณจะเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนนักว่ายน้ำเช่นเดียวกับคุณ! แสดงความคิดเห็นและแบ่งปันเซสชันของคุณโหวตสำหรับแผนต่าง ๆ ที่เสนอโดยโค้ชของเราแลกเปลี่ยนมุมมองกับคนอื่น ๆ ที่รักว่ายน้ำและดูข้อเสนอพิเศษทั้งหมดของเรา

เป็นโค้ช

พร้อมสำหรับความท้าทายใหม่หรือไม่? นักว่ายน้ำมักจะมองหาสิ่งใหม่แบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับชุมชนโดยโพสต์แผนการฝึกอบรมใหม่และปรับปรุงการจัดอันดับโค้ชของคุณ เริ่มตอนนี้!

ข่าวล่าสุด

การเลือกบทความที่เราโปรดปรานและอ่านมากที่สุดจากคำแนะนำโค้ช/นักว่ายน้ำและเคล็ดลับในการแนะนำการออกกำลังกายและเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพลิดเพลินไปกับเนื้อหาเบื้องหลังและการอัปเดตโดยตรงจากการแข่งขันทางน้ำที่สำคัญของโลก

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.1