Zombie Gunship Survival

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Um pouco sobre os proprietários

Marc Amphavannasouk

Como co-proprietário e diretor da Awesome Hot Yoga, os dias de Marc começam com uma prática de gratidão pelas bênçãos de seu caminho. Ele começou a praticar ioga em 2007, completando seu treinamento de Moksha logo depois em 2009. Com base nessa base sólida, Marc completou outros programas de treinamento de professores com professores de destaque, incluindo Ryan Lier, Shana Myerson, Dina Tsoulouhas e Emily Easton. Essas experiências moldaram seu estilo de ensino para ficar entusiasmado, enquanto ainda permanecem acessíveis a todos os profissionais. Marc tem uma paixão pelo voluntariado, ensinando ioga à juventude através do Sistema (um programa de orquestra inclusiva após a escola que se concentra em crianças com o menor número de recursos e maior necessidade e é entregue sem nenhum custo para os participantes). Como ex -líder de torcida de Blue Bomber Winnipeg, Marc está empolgado em abrir seu próprio estúdio e criar uma comunidade aberta a praticantes de ioga apaixonados de todos os níveis, estilos e linhagens.

Vonne Bannavong

Vonne acredita que o yoga é para todos, independentemente da idade ou da habilidade, a respiração é a chave para capacitar a prática de ioga, a ponte para nossa mente e corpo. A respiração calma e profunda pode afetar positivamente a mente, o corpo, o coração, o sistema nervoso e nos ajudar a cultivar a bondade, a compaixão, a compreensão e a paz individual e a escala global. Completando 500 horas de treinamento de professores de Moksha no Brasil em 2011, 40 horas de treinamento de professores de ioga Vinyasa no Yoga Center Winnipeg em 2012 e 50 horas de treinamento de professores de Yin Yoga em Vancouver 2013. 100 horas Moksha Flow Professor Training em Montreal 2014, e Barre Treination em Minneapolis em 2015. She é um mestrado em Montreal 2014, e a Barre Freining Us em Minneapolis em 2015. She é um mestrado em Montreal 2014, e a Barre Freining Us em Minneapolis em 2015. She é um mestrado em Montreal 2014, e a Barre em Minneapolis em 2015. She é um mestrado registrado em 2014 e barre em 2015. Administração e um bacharelado pela Universidade de Regina. Ela já era fluente em cinco idiomas quando se mudou para o Canadá aos 19 anos.

Como budista ao longo da vida, a filosofia do yoga ressoa com Vonne. Ela tira o yoga do tapete através da meditação Vipassana (Insight) e retribui infundindo seu ioga com Sati, Metta e Karuna (atenção plena, amoridade e compaixão). Quando ela não está no estúdio Vonne, pode ser encontrada no Aromansse Meditation Studio ou trabalhando em seu trabalho na U de Manitoba. Com gratidão.

Como a primeira dupla de mãe e filho a abrir um estúdio de ioga e Barre, somos provas vivas de que a idade, o tipo de corpo e a agenda lotada não precisam impedi -lo de uma prática diária. Ajude -nos a encontrar o seu interior incrível!

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