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Fitness Rapid - exercícios domésticos rápidos e eficazes para um mais adequado, mais forte você!

Rapid Fitness-Arm Workout é o melhor instrutor de fitness pessoal, projetado para ajudá-lo a construir braços fortes e bem definidos e fitness fantástica! Quer bíceps maiores, tríceps poderosos e antebraços rasgados? Sem problemas! O Rapid Fitness - o Arm Treineout ajudará você a alcançar seus objetivos em tempo recorde.

Exercícios curtos - a qualquer momento, qualquer lugar

Treine do conforto da sua casa, usando o peso corporal e o equipamento básico de ginástica. Com pouco tempo? Sem estresse! O Rapid Fitness tem exercícios a partir de apenas seis minutos e meio para acomodar até o estilo de vida mais movimentado.

Treinamento intenso e funcional

O Rapid Fitness se concentra no treinamento de alta intensidade, o que minimiza o tempo de treino e maximiza os resultados. As rotinas de exercícios incluem exercícios dinâmicos e isométricos, com ênfase específica em movimentos funcionais, para ajudá -lo a executar melhor as tarefas e atividades diárias.

Queimar gordura, perder peso e sentir -se ótimo

Os exercícios curtos e explosivos farão maravilhas para o seu coração e a cintura! Estudos mostraram uma série de benefícios à saúde associados ao treinamento de alta intensidade. Esses benefícios incluem ajudá -lo a queimar gordura e perder peso mais rápido!

Exercícios emocionantes para todos

O Rapid Fitness atende a todos os níveis de condicionamento físico! Com as 4 rotinas de exercícios padrão e a capacidade de criar seu próprio treino personalizado, é garantido que você encontre um treino para você! Quer ainda mais? Experimente nosso treinamento de circuito ou randomizar recursos para realmente apimentar as coisas!

Recursos e benefícios do aplicativo:

*Gráficos de demonstração de exercícios de alta qualidade

*Feedback constante e passo a passo do treinador de voz

*4 rotinas de exercícios (iniciantes, intermediários, avançados, extremos)

*Crie seu próprio treino com nosso recurso personalizado

*12 exercícios de braço diferentes para escolher

*26 Realizações para motivar e inspirar você

*Mantenha seus exercícios frescos com o recurso randomize

*Recurso de treinamento de circuito interno para rotinas de exercícios explosivos

*Link para tutoriais em vídeo para ajudá -lo com a forma adequada

*Calendário de treino e estatísticas para mantê -lo informado

*Lembretes diários de treino - nunca perca um treino!

Treinamento focado para resultados rápidos

A aptidão rápida tem como objetivo visar uma parte do corpo específica, para obter o máximo de resultados nessa área! Também conhecido como treinamento de pontos fracos, esse estilo de treinamento permite que você se concentre em uma parte do corpo que você acha que precisa de atenção específica. Apesar desse estilo de treinamento altamente focado, você também tem como alvo muitos outros grupos musculares e desenvolve grande força e condicionamento geral.

Faça o download do Rapid Fitness - Arm Workout agora para se motivar, fique em forma e obtenha os braços que você sempre quis!

Fitness Rapid - Para um mais adequado, mais forte você em apenas alguns minutos por dia!

Dica: se você não tem acesso a halteres, por que não fazer o seu? Basta encontrar duas garrafas de plástico vazias (garrafas de leite funcionam muito bem!) E encher de água. Para aumentar o peso, encha garrafas maiores com areia ou pedra.

Nota: Para evitar lesões, sempre faça um exercício com a forma e a técnica adequadas. Uma sensação de desconforto é normal, enquanto a dor não é. Se você sentir dor, pare imediatamente e consulte um especialista.

Fique ligado para aplicativos de fitness mais rápidos - em breve!

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