Zombie Gunship Survival

辅助计 - 身体组成计算器和监视器

该程序允许您通过提供数据来评估和监视您的健身水平：

身体成分：体重和脂肪百分比，骨骼质量，肌肉质量百分比（仅辅助计）；

体重指数（BMI）；

腰部与髋关节；

vo2max和met（仅辅助计）;

基础代谢率（仅辅助计）；

理论上的理想重量（仅适用于辅助计）；

体重和卡路里的理想脂肪减少（仅辅助计）；

以下活动每分钟消耗卡路里的卡路里：步行，跑步，骑自行车，游泳和皮划艇（仅适应计专业）。

此外，该程序可让您每月通过图形和历史测量来跟踪您的进度（仅辅助计专业）。

要计算您的体内脂肪百分比，请遵循以下步骤：

设置您的语言（英语或葡萄牙语），您的姓名，性别和首选的测量单元。支持公制单位（M / kg）和帝国（In / lb）。默认单元是度量的。按保存更改以存储您的数据并返回主页；

通过按主页上的按钮身体测量值进入您的身体测量值。在此页面上，您必须输入年龄，身高和体重。按保存更改以存储您的数据并返回主页；

通过按主页上的“电路测量”按钮来输入圆周测量。在此页面上，您必须进入脖子，腰部和臀部的周长。您可以选择不同的方程式来估计您的体内脂肪百分比。按“保存更改”以存储数据并查看您的身体成分，腰部比率和体重指数。按主屏幕返回主页；

通过按主页上的Skinfolds测量按钮，告知皮肤折叠量（可选）。您必须告知的措施取决于您的性别和所选方程式。例如：如果您选择了杰克逊和波洛克方程，而性别是男性，则应告知胸部，腹部和大腿测量。如果您的性别是女性，则应通知您的三头肌，肩部和大腿测量。按保存更改以存储数据并查看您的体内脂肪百分比（估计了身体成分值，并且可能与由于使用不同方程式所产生的圆周测量结果而有所不同，这是由不同的研究人员开发的）。按主屏幕返回主页；

输入骨直径，按下主页上的骨骼测量按钮。在此页面上，您必须输入半径（手腕）和股骨直径（膝盖）的直径。挤压保存更改以存储数据并查看骨骼重量。按主屏幕返回主页；

按身体健身（仅适用于Adipometer Pro）查看您的身体成分，体重指数（BMI），腰部与髋关节比率，VO2MAX和MET，BMR，理论理想的理想体重，理想的脂肪损失和每分钟每分钟的卡路里消耗。按主屏幕返回主页；

按下身体成分，以查看您的脂肪百分比和图形，以及测量的历史（只有尾仪Pro）。

最新版本2.1中的新功能