unduhDietHomeTrainingr
1.0.3 January 22, 2026- 8.7
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Belanja Google Play di web. Beli dan nikmati langsung di ponsel Android Anda atau tablet tanpa repot sinkronisasi.
Aplikasi gratis untuk EveryoneGym .com
Memberi Anda latihan olahraga yang dapat Anda lakukan di rumah tanpa peralatan canggih.
Klip film pada setiap latihan.
Setiap "hari" mewakili berbagai bagian tubuh (dada & trisep, punggung & bisep, kaki & perut).
-------------------------------------------------------------
Varmup
3 menit - Lompat tali, baris, siklus atau lari. (Jangan ragu untuk melakukan apa pun yang Anda inginkan).
Pelatihan
Pilih Hari 1, Hari 2 atau Hari 3. Pilih 3 Latihan. Lakukan setiap set latihan 5. Lakukan 8 hingga 15 pengulangan di setiap set.
Tetap sederhana!
Adventure aksi
Bisnis simulasi
permainan peran
Kompetisi Olahraga
Kecerdasan Santai
Strategi kartu
Ritme musik
Teka -teki teks
Penembakan terbang
Pengembangan cinta
Kantor Bisnis
Buletin Sosial
Hiburan hidup
Belanja online
Alat praktis
Bepergian
Manajemen Keuangan
Pembelajaran Pendidikan
Bacaan Informasi
Perawatan Olahraga dan Kesehatan