Zombie Gunship Survival

#1 แอพการแปลงหญิง

ยินดีต้อนรับสู่ Move With Us การเคลื่อนไหวสำหรับทุกคน

Move With Us เป็นแอพสุขภาพและฟิตเนสหญิงที่ให้การออกกำลังกายที่บ้านและห้องออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและคู่มือมื้ออาหารที่กำหนดเองเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะกำลังสูญเสียไขมันในร่างกายสร้างกล้ามเนื้อปั้นและรูปร่างนำพิลาทิสของคุณไปสู่ระดับต่อไปหรือรักษาร่างกายปัจจุบันของคุณ - เรามีบางอย่างสำหรับคุณ

แอพ Move With Us ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้หญิงทุกคนเข้าถึงศักยภาพของเธอ

การออกกำลังกาย:

- ฝึกอบรมได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยการเข้าถึงตัวเลือกการออกกำลังกายที่บ้านและห้องออกกำลังกาย

-นำทางชั้นเรียนตามความต้องการของพิลาทิสพร้อมตัวเลือกตั้งแต่รูปปั้นและเหงื่อไปจนถึงชั้นเรียนที่ต้องการการพักผ่อนและการกู้คืน

- ตัวเลือกในการเลือกการฝึกอบรม 4, 5 หรือ 6 วัน

- นักวางแผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์ซึ่งคุณสามารถปรับโปรโตคอลการฝึกอบรมให้เหมาะกับความต้องการของคุณ

- เข้าถึงห้องสมุดการออกกำลังกายพิเศษของเราด้วยการอุ่นเครื่องเพิ่มเติมหลายร้อยครั้งการออกกำลังกายเป้าหมายวงจรแกะสลักไม่มีการออกกำลังกายอุปกรณ์การออกกำลังกาย HIIT 30 นาทีตัวเลือกคาร์ดิโอตัวเลือกเสร็จสิ้นความท้าทายและความเย็นลง

- การถดถอยความก้าวหน้าไม่มีอุปกรณ์และตัวเลือกการแลกเปลี่ยนการออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมด

- การสาธิตวิดีโอคำอธิบายการออกกำลังกายวิดีโออธิบายเพื่อช่วยในรูปแบบคุณสมบัติการออกกำลังกายที่เล่นได้และตัวจับเวลาตัวเลือกการแลกเปลี่ยนการออกกำลังกายและอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้คุณสามารถติดตามน้ำหนักตัวแทนชุดและประสิทธิภาพของคุณได้!

โภชนาการ:

- รับแคลอรี่และมาโครไปสู่การวัดและเป้าหมายของคุณ

- เข้าถึงตัวเลือกคู่มือมื้ออาหารที่กำหนดเองสร้างขึ้นเพื่อเป้าหมายของคุณและ

การตั้งค่า

- คุณสมบัติด้านโภชนาการแบบโต้ตอบรวมถึง:

การแลกเปลี่ยนสูตร - ค้นหามื้ออาหารใหม่ที่มีแคลอรี่และมาโครที่คล้ายกัน

การแลกเปลี่ยนส่วนผสม - ปรับแต่งสูตรของคุณโดยการเปลี่ยนส่วนผสมแต่ละตัวโดยไม่ต้องเปลี่ยนแคลอรี่

ตัวกรองสูตร - เรียกดูห้องสมุดทั้งหมดของเรา 1200+ สูตรโดยแคลอรี่, แมโคร, ข้อ จำกัด ด้านอาหารและแม้แต่หมวดมื้ออาหาร!

ขนาดเสิร์ฟ - ทำอาหารมากกว่าหนึ่ง? เพิ่มเสิร์ฟของคุณได้อย่างง่ายดายผ่านคุณสมบัติขนาดการให้บริการของเราที่มีอยู่ในแต่ละสูตร

-การยอมรับความต้องการด้านอาหารที่หลากหลายเราตอบสนองความต้องการที่หลากหลายรวมถึงการปราศจากนมปราศจากกลูเตนปราศจากถั่วปราศจากเนื้อสัตว์สีแดงปราศจากอาหารทะเลมังสวิรัติและมังสวิรัติ

- เข้าถึงห้องสมุดของเรามากกว่า 1,200 สูตรที่รวมเข้ากับคู่มือมื้ออาหารของคุณได้อย่างราบรื่นด้วยการแตะง่าย ๆ

- แดชบอร์ดของเราอัปเดตเป้าหมายแคลอรี่และสารอาหารหลักประจำวันของคุณตลอดทั้งวันเพื่อให้ง่ายต่อการติดตาม

- จัดการการเดินทางทางโภชนาการของคุณอย่างง่ายดายด้วยรายการช้อปปิ้งแบบโต้ตอบของเราซึ่งไม่เพียง แต่รวบรวมสิ่งจำเป็นสำหรับมื้ออาหารที่แนะนำ แต่ยังรองรับส่วนเพิ่มเติมของคุณ

การติดตามความคืบหน้าการตั้งค่าเป้าหมายการสนับสนุนและความรับผิดชอบ:

- เช็คอินกับนักกำหนดอาหารของเราเพื่ออัปเดตแคลอรี่ของคุณตามความคืบหน้าของคุณ

- เครื่องมือในการติดตามความชุ่มชื้นทุกวันขั้นตอนการนอนหลับและการปฏิบัติตามโภชนาการ

- บันทึกการวัดรายสัปดาห์และภาพถ่ายความคืบหน้า

- คุณสมบัติการตั้งค่าเป้าหมายรายการสิ่งที่ต้องทำแบบโต้ตอบและการสะท้อนกลับทุกวัน

- การรวมเข้ากับแอพสุขภาพเพื่อซิงค์ขั้นตอนประจำวันของคุณ

นอกจากนี้ลูกค้าใหม่สามารถเพลิดเพลินกับการทดลองใช้ฟรี 7 วันฟรีซึ่งรวมถึงการเข้าถึงโปรแกรมการออกกำลังกายที่เลือกคู่มืออาหารที่กำหนดเองและเนื้อหาพิเศษอื่น ๆ ในแอป หลังจากการทดลองใช้โปรแกรมของคุณสิ้นสุดลงจะไม่มีการแปลงอัตโนมัติเป็นการสมัครสมาชิกแบบชำระเงิน คุณตัดสินใจว่าจะมีอะไรต่อไปโดยไม่มีความประหลาดใจหรือค่าธรรมเนียมที่ซ่อนอยู่ โปรดทราบว่าสมาชิกแพลตตินัมของเราและ Eat With US สมาชิกไม่ได้รวมตัวเลือกทดลองใช้ฟรีในเวลานี้

ภารกิจของเราคือการให้ความรู้แก่ผู้หญิงเกี่ยวกับการออกกำลังกายและโภชนาการเพื่อสร้างจิตใจร่างกายและนิสัยที่แข็งแกร่ง เรายินดีที่จะต้อนรับคุณสู่ชุมชนระดับโลกของเราและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

Move With Us App สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีและเสนอแพลตตินัมและกินกับสมาชิกของสหรัฐฯ

ย้ายและกินกับเราตลอดทั้งปี!

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 4.18.0