Zombie Gunship Survival

Übungen und Trainingsprogramme für Fitness und Bodybuilding zu Hause oder im Fitnessstudio.

Mit Bodybuilding Gym Exercises haben Sie einen Personal Trainer in Taschengröße.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie man einen passenden Körper bekommt und mehr Muskeln aufbaut?

Mit über 120 Übungen und Trainingsprogrammen erhalten Sie in kürzester Zeit einen muskulösen und passenden Körper!

Lernen Sie, jede Übung auf die richtige Art und Weise durchzuführen.

Dieser Übungsanleitung verfügt über Videos, Fotos, Details und Tipps, mit denen Sie Ihre Fitnessziele erreichen können.

Ein professioneller Fitnesstrainer demonstriert die richtige Form der Übungen.

Die Fitnesstrainer zeigt Übungen, die für das Fitnessstudio und zu Hause für Männer und Frauen geeignet sind.

Wir bieten Übungen und Trainingseinheiten für alle Arten von Zielen an:

* Krafttraining / Bodybuilding, um einen muskulösen und starken Körper zu bekommen.

* Fitness, um Fett zu verlieren und in Form zu kommen.

* PowerLifting

Wir haben die Übungen eingerichtet;

- Abdominale - Bauchfett verlieren oder einen Sixpack bekommen!

- Arme - Targeting auf Bizeps, Trizeps und Unterarme.

- Rückseite - mit 10 Variationen von Klimmzügen und Klimbildern.

- Butt / Gesäßmuskulatur - Holen Sie sich einen größeren Hintern!

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- Beine - Viele Variationen von Auslungen und Kniebeugen.

- Schultern - +25 Übungen

Wir haben voreingestellte Pläne und Programme mit 2 Variationen in der App:

- Wiederholungen und Sets, oft mit Gewichten und / oder im Fitnessstudio verwendet.

- Basierend auf Time Workouts, perfekt für Workouts zu Hause. Meistens kurze und intensive Workouts, die Sie ohne Material verzichten können. Die App verfügt über einen klaren Timer, der angibt, wie lange Sie eine bestimmte Übung durchführen müssen.

Sie können Ihren Trainingsergebnis verfolgen und als Bonus ist der beliebte Tabata -Timer in der App enthalten.

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