Zombie Gunship Survival

Dieses nur Dumbbell -Training kann zu Hause oder im Fitnessstudio zum Muskelaufbau genutzt werden

Aus Bodybuilding-Apps.com: Dumbbell Muscle Workout Plan T Ry! Kurz gesagt, Ausrüstung? Zu Hause stecken und nur Hanteln haben? Vielleicht bist du in einer Schuss und willst etwas anderes ausprobieren? Keine Sorge! Dieses nur Hantel -Training kann zu Hause oder im Fitnessstudio zum Aufbau von Muskelmasse eingesetzt werden. Sie können dies auch als Muskelschocktraining verwenden, um Dinge zu vermischen.

Das Dumbbell nur zu Hause oder im Fitnessstudio Ganzkörper -Training konzentriert sich auf die Verwendung schwerer zusammengesetzter Aufzüge und ermöglicht es Ihnen, die Muskelgewinne mit minimaler Ausrüstung zu maximieren.

Wir haben nichts gegen Langhanteln, aber die Hanteln bieten viel mehr Vielseitigkeit. Sie brauchen nicht viel Platz und finden Sie sie überall - von dem dinksten Hotel -Fitnesscenter bis zur Garage Ihres Onkels. Wir haben die ultimative Routine nur für Dumbbell zusammengestellt-eines können Sie mit nur wenigen Gewichten zusammenstellen.

Mithilfe von Hanteln können Sie jeweils eine Seite Ihres Körpers trainieren. Dies eignet sich hervorragend zum Heilung von Ungleichgewichten, die Sie entwickelt haben. Und weil sich jedes Glied unabhängig bewegt, muss Ihr Kern schwieriger vorbereiten, um zu verhindern, dass Sie zur Seite gehen. Hallo, Sixpack!

Nehmen Sie ein Paar Hanteln und bauen Sie den Körper Ihrer Träume auf !!

Weitere Merkmale dieser Bodybuilding -App sind:

12 Wochen Voreingestellter Training, um Muskeln zu bekommen

Glattes und einfaches Trainingsprotokoll

Ein virtueller Personal Trainer, der Sie anweist, wie Sie Übungen sicher durchführen können

Trainingsnotizen

REST -Timer

Motivationsmusik

Teilen Sie Ihre Workouts mit Freunden

Kalorienrechner

3 Monate Muskelaufbau Diät

Bodybuilding Grocery List

Wertvolle Informationen über Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

Intuitive Schnittstelle