Zombie Gunship Survival

Cet entraînement à haltères ne peut être utilisé à la maison ou dans la salle de gym pour développer les muscles

De Bodybuilding-Apps.com: Dumbbell Muscle Workout Plan T ry! À court d'équipement? Coincé à la maison et n'a que des haltères? Peut-être que vous êtes dans une ornière et que vous voulez essayer quelque chose de différent? Pas de soucis! Cet entraînement seul peut être utilisé à la maison ou dans le gymnase pour construire une masse musculaire. Vous pouvez également l'utiliser comme un entraînement de choc musculaire pour mélanger les choses.

L'entraînement complet du corps à domicile ou au gymnase unique se concentre sur l'utilisation des ascenseurs de composés lourds et vous permet de maximiser les gains musculaires avec un équipement minimal.

Nous n'avons rien contre les haltères, mais les haltères offrent beaucoup plus de polyvalence. Vous n'avez pas besoin de beaucoup d'espace et vous pouvez les trouver n'importe où, du centre de fitness de l'hôtel le plus dink au garage de votre oncle. Nous avons rassemblé la routine ultime des haltères uniquement - vous pouvez faire avec seulement quelques paires de poids.

L'utilisation d'haltères vous permet de former un côté de votre corps à la fois, ce qui est idéal pour guérir tous les déséquilibres de force que vous avez développés. Et parce que chaque membre se déplace indépendamment, votre noyau doit préparer plus fort pour vous empêcher de basculer d'un côté. Bonjour, six pack!

Prenez une paire d'haltères et construisez le corps de vos rêves !!

Les autres caractéristiques de cette application de musculation comprennent:

12 semaines d'entraînement prédéfini pour obtenir des muscles

Journal d'entraînement lisse et simple

Un entraîneur personnel virtuel qui vous expliquera comment effectuer des exercices en toute sécurité

Notes d'entraînement

Minuterie de repos

Musique de motivation

Partagez vos séances d'entraînement avec des amis

Calculateur calorique

Régime de construction musculaire de 3 mois

Liste d'épicerie de musculation

Informations précieuses sur la nutrition et les suppléments

Interface intuitive