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Russian 3 Lifts
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Zombie Gunship Survival

  • バージョン 1.0
  • カテゴリ スポーツとヘルスケア
  • パッケージ名 com.weightliftingplatform.russian3lifts
  • 更新日時 July 9, 2025
  • サイズ 30.98KB
このアプリについて

9週間のRussian 3 Lifts 。

このRussian 3 Liftsリフティングプログラムでは、6週間のロシアのスクワットプログラムに由来する9週間で、スクワットとベンチプレスとデッドリフトの強さを高めることができます。完了するのは非常に難しい場合があります。あなた自身の責任で使用してください。
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