Zombie Gunship Survival

Erstellen Sie einen schönen und ausgewogenen Körper durch die perfekte „Körperausgleich“ -Fitness

"Harmonisierte Muskeln von moderatem Fett und Elastizität!

Links-Rechts, gut ausgewogene Form der Schönheit!

Herr Max bietet einen Leitfaden für erneute, ausgewogene persönliche Übungen an.

Die Übungsmethode muss sich in Übereinstimmung mit einem individuellen Körpertyp, Geschlecht und Zweck unterscheiden. Bitte kontrollieren Sie die Intensität und Reihenfolge des Dehnens, der aeroben Bewegung und des Krafttrainings, basierend auf der körperlichen Stärke und dem Körperzustand. Herr Max-Proposed Fit Max führt nicht nur eine Übungsmethode ein. Fit Max bietet jedoch Tipps zur Verbesserung eines gesunden, ausgewogenen Körpers, einschließlich der Übungsmethode und der Ordnung sowie ein echtes Gefühl der Körpervergütung.

Wir werden die maßgeschneiderte persönliche Übung durch einen speziellen Fitnessbetrieb über mehr als 100 anbieten.

► Links-Rechtsausgleichskörper! Ausgleich Übung

Die meisten Menschen sind zwischen der linken und der rechten Seite in Kraft und Form zwischen der linken und der rechten Seite unausgeglichen. Es wäre schwierig, einen schönen Körper zu haben, wenn sein Ausmaß höher als ein normales Niveau ist, nicht wahr? Herr Max führt einige neue, innovative Übungsmethoden ein, um einen links nach rechts ausgeglichenen Körper zu entwickeln. Vor allem ist es für nichts!

► Grundlagen für alle Übungen! _ Stretching

Um eine Verletzung zu verhindern, während das Training und die Entspannung der Muskeln der Muskeln sie dadurch entspannt, ist das Dehnen unverzichtbar. Für einige, die sich übergewichtet fühlen, kann sich nur eine hervorragende Übung dehnen. Herr Max wird detailliertere, ausgewogene Dehnungsmethoden anweisen.

► Essenz einer Diät! _ Aerobe Übung

Wie man Fett verbrennt! Das ist durch aerobe Übung. Es ist der einzige Weg, um Fett im Körper loszuwerden. Bitte erhöhen Sie allmählich eine Menge Bewegung gemäß der Körperfestigkeit. Herr Max wird einige raffinierte, vielfältige aerobe Übungen einführen.

► Wunderschön ausgewogener Körper! Die Perfektion der Muskeln _ Krafttraining

Es ist durch Krafttraining, um Elastizität in den Körper zu bringen. Perfekte Harmonie von moderaten fetten und elastischen Muskeln! Es ist das, was Mr. Max wünscht und worauf es sich auch um max handelt. Mr. Max wird über das Krafttraining beraten, der einfach überall wie in einem winzigen Raum eines Hauses gestartet werden kann.

Hartnäckigkeit ist alles, was Sie brauchen, um einen gesunden Körper zu verbessern und eine ausgewogene Form zu entwickeln. Warum machen Sie zusammen mit Mr. Max keinen Schritt in Richtung des Körpers der Schönheit und des Gleichgewichts !!

Mr. Max: Lee Dae-woong

Übungsanweisung & Überwachung: Lee Su-woo

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