Zombie Gunship Survival

Créez un corps magnifique et équilibré à travers la forme physique parfaite de «l'équilibre corporel»

"Muscles harmonisés de graisse modérée et d'élasticité!

La gauche à droite, bien équilibrée de la beauté!

M. Max propose un guide à l'exercice personnel renouvelé et équilibré.

La méthode d'exercice doit différer conformément à un type de corps individuel, au sexe ainsi qu'à l'objectif. Veuillez contrôler l'intensité et l'ordre des étirements, de l'exercice aérobie et une formation en force en fonction de sa force physique et de son état corporel. M. Max proposé Fit Max ne présente pas seulement une méthode d'exercice; De plus, cependant, Fit Max propose des conseils pour améliorer un corps sain et bien équilibré, y compris la méthode d'exercice et l'ordre en plus d'un véritable sentiment d'équilibre corporel.

Nous fournirons l'exercice personnel personnalisé grâce à une opération de fitness spécialisée sur plus de 100.

► Corps équilibré à droite gauche! Équilibrez l'exercice

La plupart des gens sont déséquilibrés entre le côté gauche et le côté droit en termes de force et de forme. Il serait difficile d'avoir un beau corps si son étendue allait plus haut qu'un niveau normal, n'est-ce pas? M. Max présente de nouvelles méthodes d'exercice innovantes pour aider à développer un corps équilibré à gauche. Surtout, c'est pour rien!

► Bases pour tous les exercices! _ Étirement

Pour éviter les blessures au milieu de l'exercice et se détendre les muscles fatigués, l'étirement est indispensable. Pour certains qui se sentent trop beaux, l'étirement peut être un excellent exercice. M. Max enseignera des méthodes d'étirement plus détaillées et équilibrées.

► Essence d'un régime! _ Exercice aérobie

Comment brûler la graisse! C'est par exercice aérobie. C'est le seul moyen de se débarrasser de la graisse dans le corps. Veuillez augmenter progressivement une quantité d'exercice conformément à la force corporelle. M. Max présentera des exercices aérobies affinés et affinés.

► Corps magnifiquement équilibré! La perfection des muscles _ entraînement en force

C'est par l'entraînement en force pour infuser l'élasticité dans le corps. Harmonie parfaite de graisse modérée et de muscles élastiques! C'est ce pour quoi M. Max désire et aussi ce qu'est Fit Max. M. Max conseillera sur l'entraînement en force qui peut être démarré simplement n'importe où comme dans un petit espace de maison.

La ténacité est tout ce dont vous aurez besoin pour améliorer un corps sain et développer une forme bien équilibrée. Avec M. Max, pourquoi ne pas faire un pas vers le corps de la beauté et de l'équilibre !!

M. Max: Lee Dae-Woong

Instruction et supervision de l'exercice: Lee Su-woo

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